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有一种美食叫:缤纷虾仁沙拉!做法简单,营养又美味_

时间:2020-05-20 00:03  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:有一种美食叫:缤纷虾仁沙拉!做法简单,营养又美味! 好的食物吃起来味道自然是不一样的,所以人都是喜欢吃美食的。美食不光是会有好的味道,也有好的外观,吃的时候可以先在视觉上享受一下,接着是会有味觉上的享受,最后食物中的营养物质还能够让人的身体...

有一种美食叫:缤纷虾仁沙拉!做法简单,营养又美味!

好的食物吃起来味道自然是不一样的,所以人都是喜欢吃美食的。美食不光是会有好的味道,也有好的外观,吃的时候可以先在视觉上享受一下,接着是会有味觉上的享受,最后食物中的营养物质还能够让人的身体得到非常好的帮助。所以做菜能够做出色香味俱全的话,那么厨师的功夫就算是非常好的了。当然也有一些食物就算是没有高超的厨艺,但也是可以做出非常不错的菜,也能够达到色香味俱全的水平,比如缤纷虾仁沙拉。这道菜的制作就不是非常的困难,在家就能够做出来。

缤纷虾仁沙拉的营养主要就是虾仁中的蛋白质物质,这种物质能够给身体提供很好的能量,每天身体都是需要很多的能量来维持正常的活动。而蛋白质就是其中非常重要的一种,身体缺乏蛋白质的话,会感觉到没劲,严重一些就会感觉到不舒服。再严重的话就会有疾病症状出现。除了虾仁的营养物质外,其他的番茄、鸡蛋还有西兰花等配菜也都是含有不错的营养物质,而且用沙拉的做法来做,可以最大限度的保证这些食材的营养物质不流失,这也是对身体健康有很大好处的。下面我们来给大家详细介绍下缤纷虾仁沙拉的具体做法。

配料:虾仁适量,西兰花适量,小番茄适量,胡椒粉适量,蒜末适量,熟鸡蛋适量,酱油适量。

步骤一:先把各种的食材都给准备好,要提前都清洗干净,然后切好备用。

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